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宝宝春季户外活动要注意什么
车墩幼儿园    2016-11-18 20:07:00

宝宝春季户外活动要注意什么

春天翩翩而至,休养了整个冬天的身体与万物一同复苏。趁着春日的大好时光,带着宝宝去户外走走吧!

1岁前的宝宝

户外活动准备

空气清新,阳光充足的早晨,并且宝宝身体健康、情绪愉悦,这时可以带着宝贝去户外活动。妈妈对宝宝说:“宝宝,今天天气很好,我们一起出去散步吧。”

1.带好推车以及小毯子,宝宝睡着的时候可以御寒。

2.如果是夏天,出门前请帮宝宝涂抹防晒霜、带好帽子。

3.带好生活防护物品:消毒湿纸巾、面巾纸、避蚊贴、旅游地毯或一次性垫子、可更换的衣服、冷热水以备冲调奶粉、适合宝宝使用的跌打损伤防护油或创可贴等。

4.带好环保袋,随时清理产生的各种垃圾,从小为宝宝做好环保示范。

安全注意

1.带宝宝出去玩,12-3次。开始时间短一些,10分钟左右为宜,逐渐延长时间到30分钟、1个小时。

2.夏天阳光强烈,可选择早晚外出,并选择合适的遮阳帽,避免晒伤皮肤和眼睛。

3.冬季避开早晚寒冷,选择有阳光、稍温暖些的时间,并注意保暖。

4.勿让他的面部被阳光直射,避免视力损伤。

5.手推车尽量放置水平状态,稍微有一点角度也可以。

1-2岁的宝宝

活动地点

1.户外活动场地是指公园、小区花园等大自然中。有目的地坚持户外活动,可有效促进这个月龄宝宝腿部肌肉的发育,增强协调性。为避免枯燥乏味,家长可多鼓励,多示范,他会在与家长互动游戏中模仿和练习。

2.注意护理,尤其是在季节交替、温差较大时。可随时准备好汗巾,冬天给他垫在背后,夏天给他擦汗,防止他因为后背受凉而生病;也可为他准备背心,出汗严重的情况下及时更换。

3.不要带宝宝到人多、嘈杂、空气不流通的公共场所去玩,防止交叉感染。有花粉等过敏史的儿童注意避免过敏源。活动后有明显皮肤和呼吸道症状的要及时就医。

活动时间

1. 一般建议每天的户外活动时间为两小时以上,但每个宝宝、家庭及每天的天气、空气等情况不同,建议酌情安排。

2. 夏季天热的时候,要适当减少户外活动时间。

3-4岁的宝宝

安全注意

此时的ta能用走、跑、跳、攀爬等多种技能运动,能模仿几种动物走路的样子。

1. 关注运动量。可从宝宝的脸色、出汗量、脉搏来推测宝宝运动量是否适宜,若发现脸色通红、大量出汗,应提醒宝宝休息。

2. 激烈运动后不可大量饮水。

3. 成人要注意保护孩子。运动前,最好请宝宝做一下热身,使肢体得到舒展,以减少受伤的概率。

加入群体活动

这个阶段的宝宝越来越喜欢参与群体活动,家长应给予支持和鼓励。

1. 在户外活动中,安排一些群体游戏时间,如做操、踢球等。

2. 看到有群体游戏或者活动时,家长主动给宝宝讲解他们正在干什么,激发宝宝兴趣。

3. 若宝宝不愿参与,家长可以先示范,自己先加入,然后带动宝宝一起参加。

4. 游戏结束后,成人可以多和宝宝聊聊和同伴共同游戏后的感受,比如玩了哪些游戏、有哪些小伙伴、有哪些开心的事等。

学会自我保护

告诉宝宝一些运动时自我保护的方法

1. 告诉宝宝,运动时要注意避开有土堆和碎石子的地方。

2. 不要在马路边或人多的地方跑,不追逐打闹。

3. 教会宝宝正确的运动姿势及呼吸方式,如用鼻子呼吸等。

4. 和宝宝一起跑步,帮助他学会控制跑步的速度。

5. 告诉宝宝,跟同伴玩耍时不能击打和碰撞对方的头、脸部,不可以从后面猛推同伴等。

  

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